こんばんは~

 

最近私がハマっているのは「フルーツグラノーラ」です。

カルビーから期間限定で販売されている南国トロピカルがすっごい美味しくて!

ココナッツミルク味に焼き上げた玄米やオーツ麦などの穀物に、マンゴー、パパイヤ、パッションフルーツをミックス。さらにはスライスココナッツも入ってる!ですって。

ココナッツ大好きなので、朝食はこのフルグラに飲むヨーグルトをかけて食べてます。牛乳だと牛乳が甘くなりすぎちゃって飽きるし、ヨーグルトそのものだとお腹いっぱいになりすぎちゃって・・・私には飲むヨーグルトが一番合ってるみたいです。

フルグラは食物繊維とか鉄分豊富なので朝食にさっと食べれるのもあって重宝してるんです。

コーンフレークよりドライフルーツとか入ってて栄養価もいいかなって思いますし。

腸に良い物を食べるのはある意味デトックスですよね。お通じにもよいから、体内から健康的になって肌にだってそれが現れますから。

 

あとね、ぜひともカルビーのサイトを見てみてください。フルグラを使ったレシピがたくさん公開されているんです。牛乳やヨーグルトと食べるだけじゃない!たぶん、クックパッドとかにもいろんなレシピがあるんじゃないでしょうか。

フルグラサラダとか美味しそうですし、クリームチーズと混ぜるだけなんて超カンタンなのに超オイシソウ!

ホットケーキに混ぜるというのもあるみたいなんで、今度の休みにはそれを作ってみようと思います♪